夏天來(lái)了,我們?cè)撊绾晤A(yù)防紫外線呢？
夏天來(lái)了,我們?cè)撊绾晤A(yù)防紫外線呢？
A、涂防曬劑
防止日曬，可以在肩部、胸部和脖子上也涂上粉底霜，但弄不好會(huì)沾到衣服上，最好用防曬劑，防曬劑的功效只能維持二、三個(gè)小時(shí)，如果戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，就一定要手勤。
B、要曬得恰到好處
就得用防曬油如果你想把皮膚曬得顏色恰到好處，就要把見(jiàn)陽(yáng)光的部位統(tǒng)統(tǒng)涂上一層薄薄的防曬油，在皮膚上形成一層油膜。全面涂抹全面保護(hù)，防止皮膚水分散失，保持皮膚濕潤(rùn)，可以防止過(guò)度照曬。
但一定要手勤，時(shí)常補(bǔ)充。因?yàn)闀r(shí)間一長(zhǎng)，防曬油會(huì)被汗水沖掉。
有時(shí)還需要涂遍全身，所以一定要選用不含任何染料和香料的防曬油才好。
C、乳劑型粉底霜防曬效果最好
目前，乳劑型粉底霜防曬效果最好。涂得稍厚些，遮擋紫外線相當(dāng)有效。
粉底霜無(wú)論是粉狀的還是液體型的，都是在皮膚上形成一層薄膜。但粉狀的太干，液體型雖然濕潤(rùn)，卻又干得太快，而乳液型是水油兩種原料制作的，能長(zhǎng)時(shí)間保持濕度，戶(hù)外運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)涂些乳劑粉底霜，不然的話(huà)，在烈日下皮膚會(huì)生雀斑和褐斑的。
D、保護(hù)頭發(fā)
戴帽子，頭巾，打陽(yáng)傘也可以�？傊灰岊^發(fā)暴露在烈日下。長(zhǎng)時(shí)間在烈日下的日子里要事先擦好護(hù)發(fā)膏，防止日曬，頭發(fā)遭受毒曬會(huì)失去水分，變干，蓬亂，脆弱，容易斷裂。滿(mǎn)頭發(fā)黃，分叉的頭發(fā)，還能有什么魅力？切切不可大意。
E、太陽(yáng)曬黑的皮膚要保持濕潤(rùn)
經(jīng)過(guò)日曬的皮膚會(huì)變得干燥，失掉水分，表面角質(zhì)變硬，應(yīng)補(bǔ)充水分，手頭要經(jīng)常帶著乳液，一發(fā)干就涂上些，勤補(bǔ)充水分。臉白不待言，手和胳膊也要勤擦乳液。
F、潤(rùn)發(fā)膏
潤(rùn)發(fā)膏對(duì)恢復(fù)受到紫外線傷害的頭發(fā)最有效。
在頭發(fā)上擦足潤(rùn)發(fā)膏，包好熱毛巾充分熱敷后洗凈，頭發(fā)就會(huì)變得有光澤。洗頭后要沖洗干凈，在稍帶濕氣時(shí)把潤(rùn)發(fā)膏揉進(jìn)頭發(fā)和皮膚上。
如頭發(fā)受日曬已成重癥，則應(yīng)在每次洗發(fā)后加潤(rùn)發(fā)膏，持續(xù)一段時(shí)間。
G、年過(guò)二十五，不再曬太陽(yáng)
女性的皮膚從二十五歲左右起新陳代謝逐漸變得緩慢，趨向干性皮膚，恢復(fù)力也變?nèi)�，容易出現(xiàn)褐斑、雀斑，產(chǎn)生細(xì)小的皺紋，應(yīng)當(dāng)避免紫外線的直接照射。戴帽子，打陽(yáng)傘、涂用乳劑粉底霜，外出要盡可能化妝。如因日曬而皮膚變粗，化妝效果也不會(huì)好。H9LJjaKoI
